Dieci cibi per rimettersi in forma senza diete

Dopo una serie di mangiate in libertà (come è giusto che sia) vi diciamo quali sono i dieci cibi da mettere in tavola per rimettervi in forma senza diete. Il Natale è passato, ma oltre al ricordo dei regali, è rimasto at...

Lavorare troppo aumenta il rischio di Ictus

Lavorare troppo può provocare un ictus. Proprio così: svolgere un lavoro per 55 ore o anche oltre a settimana può causare fino al 33% in più di rischio di ictus, ma anche un più modesto (13%) aumento del rischio di svilu...

Umore e stagioni influenzano la percezione visiva

Le emozioni negative creano confusione nella capacità di distinguere alcuni colori. Non solo: anche le stagioni influiscono su come vediamo i colori. Se la giornata non gira, di grigio potrebbe non esserci solo l’u...

Perché in città fa più caldo che fuori?

Tra città e campagna, in estate, ci possono essere anche più di 3 gradi di temperatura di differenza. I climatologi hanno coniato per le città il termine di isola di calore: la temperatura urbana, nei mesi estivi, può su...

Perché abbiamo bisogno di abbracci?

Quando serve, e quando a darvelo è la persona giusta, l’abbraccio è una delle cose più confortanti che esistano. Sentire intorno a sé il calore di un’altra persona è un antristress naturale, per questo abbiamo biso...