Mangiare bene ci rende felici, il problema sorge quando esageriamo. Quando ci guadiamo allo specchio ed abbiamo l’impressione di non riconoscerci più, quando la bilancia diventa il nostro peggior nemico, arriva il momento di rimboccarsi le maniche ed iniziare a bruciare calorie.

Le chance di tornare al peso normale dopo essere diventati obesi sono una su 210 per gli uomini e una su 124 per le donne nel corso di un anno. E’ quanto emerge da uno studio del King’s College di Londra pubblicato sull’American Journal of Public Health, che ha tracciato il peso di 278.982 uomini e donne dal 2004 al 2014.

Nel corso dello studio 1.283 uomini e 2.245 donne sono rientrati nel loro peso normale, ma per le persone obese questa impresa è stata davvero difficile. E per i forti obesi (Bmi tra 40 e 45) la possibilità di dimagrire era ancora minore: una su 1.290 per lui e 1 su 677 per lei.